Kilpa-aerobic
Kilpa-aerobic
Monipuolinen
Kilpa-aerobic on yksi kansainvälisen voimisteluliiton (FIG) kilpailulajeista. Lajissa kilpaillaan yksilönä, parin kanssa, joukkueessa ja ryhmässä.
Energinen
Vauhdikas koreografia, voimistelulliset vaikeusliikkeet, akrobatia sekä näyttävät yhteistyöliikkeet ja nostot yhdistyvät energisen musiikin rytmiin.
Kehittävä
Lajin harjoittelu kehittää urheilijan koordinaatiota, yhdistelykykyä, rytmitajua, fyysistä voimaa, notkeutta, kestävyyttä ja nopeutta.
Valmennus
Vantaan Voimisteluseurassa kilpa-aerobiciin pääsee mukaan aikaisintaan 4-5-vuotiaana ja yläikärajaa harrastamiselle ei ole. Seurassa kilpa-aerobicia voi harrastaa kolmella eri tasolla:
- kaikille avoimissa harrasteryhmissä
- tavoitteellisissa kilpasarjan Talent-ryhmissä
- huipulle tähtäävissä SM-sarjan Elite-ryhmissä
Mukaan kilpa-aerobiccin pääsee ilmoittautumalla harrasteryhmään, tulemalla kokeilutreeniin tai ottamalla yhteyttä lajivastaavaan.
